有的人,单单呆在他们身边就觉得很开心。与他们聊天轻松愉快,你会欢笑,你会感觉到天然的吸引,你会期待见到他们,会在分别时觉得这样呆在一起的时间有价值。
显然,你的这种感受与你和他们之间有多少共同点有关系,但我觉得更多的是其他原因:他们一定有秘密武器。
了解你的思维模式
心理学家卡罗·德维克说,人的思维模式有两种:固定型思维模式和成长型思维模式。了解了这一点,我们就更好理解为什么有些人在与人相处时比其他人让人更舒服。
简单来说,固定型思维模式的人认为,人就是这样的,事物也不那么容易改变,这一点适用于我们自己也适用于别人,也同样适用于性格特征、能力和信念等等。所以,固定型思维模式认为,如果我现在数学学得不好,那我的数学以后也不会变好,努力尝试也没有用;如果我不是一个有趣的人,那这就是我的命运…等等。
而具有成长型思维模式的人则会相信,事物会不断变化。他们相信,我现在的样子是这样,和过去的我不一样,和未来的也不一定相同。如果我数学不好,我可以多在数学上下功夫(只要有动力)。如果我现在不那么有趣,那我就苦练讲笑话能力直到有一天毫不费力;状态只是努力不努力的问题。
有人倾向于固定型思维,有人倾向于成长型思维,当然这两者不完全对立。我们中间的很多人都会根据不同的情况来转化思维模式。
我们评估自己价值、成功和能力的方式随着思维模式的不同而改变。固定型思维的人在评价自己时与其他人是处于对抗状态的。他们只有比身边的人(或者优秀的人)都好的时候,才会感觉良好。这种情况下,害怕失败的情绪就席卷而来。他就会害怕挑战,甚至(实际上尤其是在)是在他擅长的事情上。这是因为害怕失败让他本来的擅长领域受到了影响。一步走错,他就不再是过去那个自认的天才了;所以他们宁愿不冒险。
而且,这种思维模式会滋生傲慢。因为他会死守自己靠前的排名,所以在他周围人的面前就表现得高人一等,他需要用这种方式才能自我感觉良好。
而成长型思维模式的人,在学习进步的过程中,她会觉得成功、有价值或目标明确。这就意味着,一件事情越是难,坚持去做获得的成长越多。成长型思维的人喜欢迎接挑战,当下是否能成功并不重要。
毋庸置疑,长期看来,成长型思维的人更能有长远的发展。
如何应用思维模式?
一些固定型思维的人会让你感觉自己渺小,而且他们自己很享受这种感觉。他们是那样子的一类人群:在你滑倒时,他们会偷笑;没有完成的工作,你不会想拿给他们看;你也不想让他们看到你周日早上穿运动裤配一件满是皱褶的T恤的样子;你不会在他们面前说任何蠢话;和他们在一起,我无时无刻不得不做出证明自己的举动。
如果一个人开启了固定思维模式,那么他周围的任何事任何人都会像镜子一样。
他就进入一种永久性的自我参照状态。他们会问:“选择这个朋友/话题/音乐,显得我如何?”而且这种状态会传染。就像一群恶毒、爱争的小孩,任何在他们周围的人都会陷入一种让人不舒服的较量…事情就逐渐变难堪。
因此,和一个固定型思维模式的人呆着,会让人很难受,因为这种固定思维会传染,会影响我们的“成长”。为了预防他人指责,我们采取一种预防姿态,而因为这种预防姿态,我们会裹足不前。感到威胁时,就不会选择冒险。因为害怕自我价值感受到威胁就不会施展才能,所以在这样的人周围学不到新的东西。
真正的优质时间是与那些让我们舒服的人一起度过的。当和他们在一起时,我们活在当下。我们可以自由的改变任何想要改变的地方。如果一个人是成长型思维,我们可以感觉到他们会不断抛弃自己的失败感,在他们身边不会害怕犯错误。
除此之外,成长型思维的人不会看到周围一些人的情绪反应,他们可以以一种更为真诚地方式与人交流。有一个这样的人陪着,更容易有被理解的感觉。当你感觉自己被接纳,就不再需要自我参照了。突然间彼此的空间会充满对话、互动或者其他能让人从中学到东西的事情。
关掉竞争模式,他们会真心为你的成功感到高兴,你也称赞他们的成就。他们的好情绪会带动你,而他们很少有坏情绪。他们会在朋友圈上给你的状态点赞,而丝毫不会给你高人一等的感觉。
我的几个老朋友就是这样的,但是通常对特别熟的人,也不完全是这样的。当我们遇到一个对的人,我们会感觉得到。这并不仅仅因为他们会迎合你;也并不一定是因为他们不会批评你工作,不会嘲笑你说的蠢话。相反,如果真的有这样的情况发生,我们也不会感觉到被他们在精神上层层削弱。
生活在发达国家的人(至少生存不是大问题),我们最担心的是我们能否胜任一些事情;担心是不是足够好。但是足够好的标准是什么呢?当你认真问自己这个问题,答案多少会归结到别人身上。归根到底,我们最大的恐惧就是怕别人不喜欢自己。这是这种恐惧会让你把自己封闭在固定思维模式中。
所以有一点很讽刺:尽管固定思维模式的人会让人觉得傲慢而且高人一等,但其实那可能是毫无安全感的表现(有时是无意识地)。也就是说,不断和人比较、竞争的人,只是需要通过这样做来寻找自我价值,被人崇拜,得到他人关注。当然,这样做往往会适得其反。
所以当你确定自己是个不断成长的人,那么和固定思维模式的人呆在一起也不错。接受自己一直在进步成长,而不是止步不前。我不是在说你需要做到100%让人觉得有趣,那是很大的负担,而且过度自信也是固定思维模式人群特有的品质。你更需要关注的部分是与自己的脆弱和平共处,你要能够放下武装,因为你知道你的弱点并不决定你是谁。
如果思维模式会传染,那么在一段关系中,没有办法知道是谁先开启了固定型思维模式。可能是对方,也可能是你自己。把这一点记在心里意味着你可能会把内心的解决方法分享出来。你的成长性思维模式也会让你及时制止固定型思维模式的传播,激励他人和你一起进步。
所以别那么较真,你的不完美之处正是你与他人能够融合之处。学会自嘲也接受别人嘲笑自己。要当学生,而不是老师。当你不懂的时候,就提问,不要害怕搞砸。这样,不仅仅是你,你身边的人也会有机会更好地生活。
文章转自猎聘网